Halloween er slutt og det er på tide å gjemme bort pynten. Som blant annet består av ballonger som ser ut som flaggermus, skjellet og et gresskar. Siden min økonomiske situasjon ikke er som den har vært, og ballongene kun har vært i bruk i en uke, hadde jeg store planer om å tappe ut lufta og ta vare på de til neste sesong. Å få ut lufta fra disse ballongene skulle være en enkel sak. I hvertfall i følge bruksanvisningen. Bare tre et sugerør inn i hullet du brukte for å blåse de opp og klem ut lufta. Enkel og greit. Helt fram til det skal utføres i praktisk. Jeg trer sugerøret inn og starter å klemme. Men ingenting skjer. Absolutt null luft kommer ut. Jeg prøver å sitte på de. Jeg prøver å stå på de, og fortsatt er det ingen luft som vil ut. Jeg prøver til og med å suge ut lufta uten at det hjalp. Jeg skjønner ingen ting. På grunn av sugerøret så er det jo et fint hull for lufta å komme seg ut på. Så hvorfor skjer det ikke. En ting er i hvertfall sikkert; disse ballongene er noen solide greier som tåler all behandlingen den får av meg nå. Etter å ha brukte mesteparten av lørdag og søndag på å holde rundt disse ballongene i et håp om at litt luft skal komme ut, kaster jeg inn håndkledet og tilkaller eksperthjelp i form av naboen. Å etter litt strev (ikke bare jeg som syns det var vanskelig) så klarer naboen å få ut lufta fra 2 av 3 ballonger. Det viser seg at man må klemme på rett plass på sugerøret og ha det i riktig vinkel så kommer lufta enkelt ut. Noe som absolutt burde stå i bruksanvisninga. Den siste ballongen (flaggermusen) nekter fortsatt å gi fra seg luft. Så konklusjon der er at det er noe alvorlig feil med ballongen. Så jeg har gitt opp. Istedet skal jeg male den rød, og bruke den som julepynt. Er ganske sikker på at nissen bruker flaggermus til å dra sleden med.
Et annet problem er hva skal jeg gjøre med gresskarene jeg kjøpte. De står fortsatt ute. Inni de så er det nå et eget økosystem som består av snegler, fluer og diverse andre insekter. Noe som gjør at det frister veldig lite å ta tak i dem og kaste dem i skogen eller søpla. Noe av det verste med å være singel er alle sånne kvalme ting jeg nå må gjøre selv. Som fjerning av ekle gresskar, våt lo fra min kombinerte vaske og tørke maskin, og ekle middagsrester som samler seg i oppvaskkummen. Kan noen være så snill å finne opp en duppedings som kan gjøre slike jobber for meg.
En følelse jeg aldri trodde jeg ville føle noe særlig på, er ensomhet. Jeg trodde jeg var en person som trivdes i mitt eget selskap, og at det derfor ikke gjorde noe om jeg ikke hadde så mange venner, og brukte mye tid alene. Men det stemmer ikke. Jeg ser nå at hvis jeg følte jeg hadde vært for mye alene, så hadde jeg venner som stilte opp, og jeg viste at de var der. Slik er det ikke lengre. Jeg har fortsatt venner, men de bor så langt unna. Så ensomhet har blitt noe jeg har følt mye på i den siste tiden. Å jeg liker den ikke. Men dette skal ikke være et «stakkars meg som er så ensom»-innlegg. Dette skal være et «hva kan man gjøre for å komme seg ut av ensomheten»-innlegg. For det viser seg at jeg er ikke alene om å føle seg ensom. I følge mental helse så sliter 1 av 5 med følelsen av ensomhet. Og det er ikke uten grunn at dette var teamet på verdensdagen for psykisk helse.
Så hva kan man gjøre for å bli kvitt ensomheten? Viktig: dette er kun tips å råd fra mitt eget hode og egen erfaring. Å jeg er ingen ekspert på området.
- Første steg er å innrømme at du er ensom og slutte å drømme om at noen på magisk vis kommer springende inn døra for å redde deg ut av dette. Du må komme deg ut av døra på egen hånd. Noe som er ekstremt vanskelig
- Neste steg er å skrive en liste over personer du ikke kjenner men som du kanskje sier hei til når du møter dem. For eksempel foreldrene til noen barnet ditt leker med i barnehagen, eller en nabo. Eller noen på jobben din. Rett og slett alle du vet om og som du kunne tenkt deg å bli bedre kjent med.
- Når listen er ferdig blir neste steg å spørre om noen av disse ønsker å finne på noe. F.eks. ta et glass vin eller være med på kino eller noe helt annet som du liker å gjøre. Dette er ekstremt vanskelig for sjansen for at du får et : det hadde vært hyggelig, men jeg har dessverre ikke tid. Er ganske stor. Å personlig så hater jeg dette. For hvert «nei det passer litt dårlig nå» så begynner stemmen i hode mitt å surre. Så klart det ikke passer, for hvem er det som vil finne på noe med meg. Men ikke gi opp, for en dag kan det hende noen faktisk sier ja.
- Sjekk om din kommune har en lokal mental helse forening og om de har noen aktivitet. Jeg har kontaktet den vi har her. Å skal blant annet starte å svømme sammen med de. Også skal jeg være med på å lage en blomster/julekrans.
- Følg med på Facebook om andre aktiviteter som skjer i ditt område. Å bli med på alt som frister og som du har muligheten til. Sjekk også om det fins en lokal hey girl gruppe på Facebook.
- Sjekk om det fins noen frivillig arbeid du kan delta på. Røde kors har mye å tilby. Jeg har melt meg som frivillig på omvendt nisse i år. Også er jeg besøks-venn gjennom røde kors, noe som virkelig anbefaler andre til å prøve.
- Husk at alt du gjør utenom huset sammen med andre, er en seier. Og husk at dette mest sannsynlig vil ta tid. Men du har ingen ting å tape på å prøve. Ting blir ikke bedre hvis du ikke prøver.
Hvil du vite mer om mental helse finner du mer info her: https://mentalhelse.no/
Hvil du vite mer om aktiviteter gjennom røde kors så finner du det her https://www.rodekors.no/
Hvis noen av dere som leser dette har forslag til andre frivillige aktiviteter eller andre råd til å komme seg ut av ensomheten så si gjerne i fra i kommentarfeltet
Eller så går nå dagene. Alle kattungene har nå fått nye hjem. Så livet som gal kattekvinne er nå slutt. Å ukene uten tuppa er det alt for stille i huset. Heldigvis, i hvertfall for meg, så har tuppa fått vannkopper (er ikke sikkert hun syns det er en positiv ting ). Hun kan derfor ikke i barnehagen. Og siden x har en jobb, betyr det at hun får være hjemme med meg mens han er på jobb. Å ingen ting er bedre enn mer tid med tuppa. Andre positive ting som har skjedd siden sist er:
- Jeg har endelig gått ned så mye i vekt at favoritt buksa mi passer igjen. Er i hvertfall 4 år siden sist den paset.
- Jeg har tatt kontakt med mental helse og skal begynne å delta på diverse aktivitet som de har. Som betyr at jeg kommer meg litt mer ut av huset og får en pause fra alle tankene som surrer i hode.
- Jeg kan brodere igjen uten at det henger fast en katt i tråden.
